Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2013
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116,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Pflaumen, Paranüsse, Brunch Balance, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Tomaten, REWE Delikatess Gewürzgurken, Orangen. Mittagessen: Tangerinen (Mandarinen), Äpfel. Abendessen: Schwarze Oliven, Homann Teufelsalat, Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Rettich, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Hengstenberg Himbeeressig, Tomaten, Grüne Oliven, Extra Natives Olivenöl. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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