Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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116,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: REWE Delikatess Gewürzgurken, Gut & Günstig Kaffeeweißer, Gurke (Geschält), Clementinen, Gut & Günstig Kräuterquark, Roggenbrötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Pflaumen, Grüne Paprika, Tomaten, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Pickenpack Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Bonduelle Leipziger Allerlei. Abendessen: Grüne Oliven, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Merl Delikatess-Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Edeka Suppengemüse, Rinderbrühe, Orangen, Clementinen. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Luigi211252's Gewichtsverlauf
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