Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 99,65g | Kohlh: 150,71g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut Ponholz Holzfällersteaks, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Süßkartoffel. Abendessen: Apfel, Gutes Land Handkäse, Metzger Debreziner, Grillido Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Ülker Halley Classic. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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