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Wie gewonnen, so zerronnen 🥳
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94,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 56,84g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Leinsamen, K-Classic Körniger Frischkäse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Mittagessen: Kefir. Abendessen: Dulano Schwarzwälder Schinken, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ostsee Fisch Räucherfisch, Milka Schoko & Keks, Fleischkloßsuppe. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bin gespannt, ob ich dieses verlorene Wasser morgen wieder drauf habe, hatte am Abend noch Stückle salziges Fisch, und Fisch liebt Wasser 😂
17 Mrz 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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