Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
56,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 54,22g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Bio Primo Gepuffter Bio Dinkel mit Honig , RUF Chocolate Chunks, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Birnen, Radieschen, Walnussöl, Aldi Cashewkerne, Kohlrabi. Abendessen: Kluth Pinienkerne, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Bürger Gnocchi mit Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Alpia Schoko Brezeln, Milka Noisette. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schmidt-87's Gewichtsverlauf
|