Dennis@2022's Notizen, 16 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021

92,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg. Still to go: 12,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2021:

175 kcal

Fett: 8,13g | Eiw: 12,07g | Kohlh: 14,84g. Mittagessen: Trauben. Snacks/Sonstiges: Chêne D'argent Le Crémeux. mehr...

2789 kcal

Bewegung: 10k Schritte - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 5,6 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf