Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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90 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 257,87g.
Frühstück: Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Carat Waldpilz Suppe, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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