Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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89,8 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 231,51g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Maggi Waldpilz Cremesuppe, D'Antelli Fusilli. Abendessen: Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Schoko Waffeln. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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