~{Diana}~'s Notizen, 16 Mrz 21

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91,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2021:
2246 kcal Fett: 111,56g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 172,22g.   Frühstück: Nutella Nutella, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weihenstephan Die Streichzarte, Lidl Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Salami, Aldi Weltmeisterbrötchen. Mittagessen: Juice Plus Complete Chocolate, Alpro Mandeldrink - Original. Abendessen: Hohes C Milder Apfel, Salzkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Delikato Hollandaise Sauce, Dornseifer Kohlrabi Rahmgemüse. Snacks/Sonstiges: Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen. mehr...
2361 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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