Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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88 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 133,36g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 40,04g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Puda Walnusskerne, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Becel Omega 3 Pflanzenöl, K-Classic Rohschinken-Würfel, Penny Markt Gouda Gerieben, Bofrost Pangasiusfilet, Brokkoli. Abendessen: Milfina Butter , Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Makrelenfilet Pfeffer, Bofrost Eiweissbrötchen, Eberswalder Knüppelsalami. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Schokolade, Mandeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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