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Endlich wieder die 2 vor dem Komma🤩🥰
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52,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Banane, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch. Mittagessen: Orangen, Spiegelei ohne Fett, Zwiebeln, Just Taste Kichererbsen Fettuccine, Gelderland Schinkenwürfel. Abendessen: Take It Veggie Sojajoghurt, Sellerie, Karotten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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