Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 116,64g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Walnussöl, Radieschen, Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Cashewkerne, Kohlrabi, Radieschen, Birnen. Abendessen: Pflanzenöl, Meggle Kräuterbutter, REWE Hähnchen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Karotten (Gefroren), Blumenkohl (Gefroren), Gelbe Paprika, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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