Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
|
93,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 176,28g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 150,59g.
Frühstück: Pflaumen, My Muesli Beeren-Müsli, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art. Mittagessen: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Saladinettes Antipasti Teller, Lidl Ciabatta. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
|
|
2685 kcal
|
Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dennis@2022's Gewichtsverlauf
|