Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 122,30g | Eiw: 97,88g | Kohlh: 94,40g.
Frühstück: Kinder Schoko Bons White, Arla Protein Drink Schoko, Kinder Mini Eggs, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, K-Classic Pfefferschinken, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Kinder Mini Eggs, Kinder Schoko Bons White, Milka Löffel-Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mucci Eiskonfekt, Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt . Abendessen: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Gut & Günstig Original Französischer Weichkäse, K-Classic Salami-Sticks Classic, Kinder Mini Eggs, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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