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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 152,65g.
Frühstück: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mischkornbrot. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Gut & Günstig Magerquark, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Hamker Würzige Remoulade, Goldähren Bauernschnitten . Abendessen: Hamker Würzige Remoulade, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weizenbrötchen, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Eierlikör. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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