Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 70,27g.
Frühstück: Alnatura Ziegengouda, Deli Reform Die Leichte, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Vollkornbrot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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