Himmlischerbote's Notizen, 14 Mrz 21

😊💃
86 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2021:
1383 kcal Fett: 40,70g | Eiw: 156,99g | Kohlh: 99,57g.   Frühstück: Kraft Miracle Whip Balance, Ei, Gut & Günstig Harzer Roller, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Räucherlachs, Low Carb Brot, TiP Forellenfilets Geräuchert. Mittagessen: Orangen, Protein Käsekuchen. Abendessen: Knorr Rotweinsoße, Korrekt Rotkohl, Pellkartoffeln, Exquisit Neuseeländische Hirschrücken Medaillons . mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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