Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 141,05g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Mittagessen: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Edeka Paprika TK, Land Mark Pfannengyros, Wurzener Langkorn Reis. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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