Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 306,15g.
Frühstück: Milfina Butter, Räucherlachs, McDonald's Coca-Cola (Mittel), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Körnerbrot, Aldi Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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