Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
63,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 38,07g | Eiw: 46,66g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Kirkland Signature Everything Bagel, Coffee with Cream. Abendessen: Jam Preserves, Romano Cheese . Snacks/Sonstiges: Great Value Dried Mixed Fruit, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. mehr...
|
|
307 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 27 Minuten, Seilspringen - 21 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|