Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 303,78g.
Frühstück: Rührei, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Räucherlachs, Milfina Butter, Aldi Brötchen. Mittagessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Burger King Whopper, Grüner Blattsalat, McDonald's Coca-Cola (Groß). Abendessen: Schlagsahne, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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