Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 87,93g.
Frühstück: Leinsamen, Dulano Truthahnbrust (8g), Räucherlachs, Kania Delikatess Mayonnaise, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei, Haferbrei, Kefir. Mittagessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochte Linsen. Abendessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Chinagemüse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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