Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 117,08g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Goldessa Frischkäse Balance, Continental Bakeries Countryknäcke , Crownfield Zarte Haferflocken , Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Birnen. Mittagessen: Pellkartoffeln, Vita D'or Rapsöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Fischer Stolz Norwegische Lachsfilet-Portion mit Haut. Abendessen: Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kania Delikatess Mayonnaise, Gewöhnlicher Feldsalat, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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