|
Ja das war klar, meine Motivation für Sport ist gerade komplett weg und gestern hatte ich n Fressanfall😔
|
70,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 57,07g | Eiw: 72,28g | Kohlh: 101,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Drachenfrucht, Ja! Körniger Frischkäse, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Zott Zottarella Balance, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Almette Kräuter 7% Fett, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding . Abendessen: Knorr Sauce Hollandaise, Gut Langenhof Hähnchen Minischnitzel, Ja! Pflanzencreme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot. mehr...
|
|
1618 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ohje du armes Wesen. Neuer Tag.... abhaken und weiter geht's. Ist halt passiert 🤷
13 Mrz 21 vom Mitglied: sjw*
|
Geht auch wieder runter 😌
13 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
|
Jetzt erst recht Sport machen, die Laune wird danach besser.
13 Mrz 21 vom Mitglied: olga.ze2
|
Danke ihr Lieben für eure aufmunternden Worte, ich werde jetzt den hula hoop nehmen und ein paar Runden drehen...😊🙋♀️
13 Mrz 21 vom Mitglied: goja
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|