Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: Pfanner Fair! 100% Orange, Nektarinen, Kohrener Landmolkerei H-Heumilch, Rosenmehl Weizenmehl Type 405, Vita D'or Rapskernöl , Ei, DM Bio Kokosblütenzucker, DM Bio Hafer Drink Vanille. Mittagessen: Harzbube Stangenkäse, Harry Eiweißbrot, Alpro Haferdrink ohne Zucker. Abendessen: Kohrener Landmolkerei H-Heumilch, Sellerie, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Zucchini, Knoblauch, Vita D'or Rapskernöl , Champignons Frisch, Zwiebeln, Ei, Aldi Parmigiano Reggiano. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MissPhatCat's Gewichtsverlauf
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