Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 101,29g | Eiw: 117,06g | Kohlh: 44,51g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Ahornsirup, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Britischer Cheddar. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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