Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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85,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 55,19g | Eiw: 57,73g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Pomelo. Mittagessen: Kartoffel-Gnocchi, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Yes Please Spinat-Suppe, Pomelo. Abendessen: Kirschtomaten, Salami, Brötchen, Aldi Metzger-Hinterschinken, Crefée Französische Kräuter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Bananen. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Penny Markt Fettarmer Joghurt Vanille, Elitess Aqua Plus Apfel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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