Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 184,27g.
Mittagessen: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille. Nachmittagstee: Seeberger Rohrzucker Grob, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kirschtomaten, Ei, Avocado, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Abendessen: YumYum Chicken Flavour. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco. mehr...
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2066 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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babystepstosucess's Gewichtsverlauf
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