Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
76,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 104,72g | Eiw: 103,99g | Kohlh: 207,65g.
Frühstück: Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Tremondi Tyrolini, Arla Protein Drink Schoko. Mittagessen: Mucci Eiskonfekt, Milka Löffel-Ei, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kotelett. Abendessen: Tremondi Tyrolini, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Toast. Snacks/Sonstiges: Wodka, Kinder Mini Eggs, Lorenz Monster Munch. mehr...
|
|
2357 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|