Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 183,75g.
Frühstück: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Weizenbrötchen. Mittagessen: Edeka Kokosflocken, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Ja! Milchreis, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. Abendessen: Popp Coleslaw Salat, Edeka Pulled Turkey, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Eierwaffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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