Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Birnen, Kaffee, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen. Abendessen: Avocado, Salakis Feta Light, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Bataviasalat, Zwiebeln, Ja! Delikatess Mayonnaise, Werder Hot Chili Ketchup, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Grillmeister RINDERSTEAK. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee, Meßmer Pfefferminze. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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