Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2473 kcal
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Fett: 85,63g | Eiw: 215,12g | Kohlh: 246,22g.
Frühstück: America's Choice California Navel Oranges, Apples, Pure Protein Chocolate Shake, Fried Egg, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Sweet Potato , Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Mittagessen: Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Apples, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Abendessen: Blueberries, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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