Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 217,96g.
Frühstück: Rote Tomaten, Möhren, Marhaba Hummus Natur, Byodo Vegane Mayo, Biobio Roggenvollkornbrot, Apfelsinen. Mittagessen: Koska Tahin, Ener Bio Sojacuisine, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons, Baby-Spinat, Deluxe Gnocchi Ripieni. Abendessen: Rama Margarine, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Castello Blue Scheiben , Biobio Roggenvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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