Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 94,21g | Eiw: 99,34g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Mittagessen: Erdbeeren mit Zucker, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, OceanSea Party-Garnelen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mucci Eiskonfekt, Dulano Salami Sticks Classic, Kalmare, Gekochtes Ei, Aldi Laugenbrezel. Abendessen: Tremondi Tyrolini, Dulano Salami Sticks Classic, Freshona Cornichons, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gekochtes Ei, Kaufland Frikadelle, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kinder Riegel (21g). mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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