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Yes, es geht weiter!
Die 70 steht direkt vor der Tür. Wenn ich jetzt nicht wieder einknickenden alten Mustern folge, wird sie spätestens Samstag fallen.
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70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 31,38g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: Kaffee, Boomers Gewürzmischung Koriander - Kreuzkümmel - Muskat, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen. Mittagessen: Gut & Günstig Speisestärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Tagliatelle, Gut & Günstig Speisestärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Weißer Tafelwein. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Golf (zu Fuß) - 2 Stunden, Apple Health - 17 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Die 7 wäre auch meine Lieblingszahl.😬🙋♀️☕🌷🌷
11 Mrz 21 vom Mitglied: schnorra
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Ich stell schonmal den Fuß in die Tür 😉
11 Mrz 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Reiche dir mal einen langen, geraden Stock. An dem kannst du dich festhalten, wenn du einknicken willst. Das wäre doch gelacht!
11 Mrz 21 vom Mitglied: leezah79
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Danke für eure Hilfe. 😘😘😘
Bis jetzt hat’s gut geklappt.... die kritische Tageszeit kommt aber noch.... heute Abend.... 🙆🏻♀️
11 Mrz 21 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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