Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 57,73g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 74,44g.
Frühstück: Meßmer Grüner Tee, Leinsamen, K-Classic Ganze Cranberries Gezuckert & Getrocknet, K-Classic Körniger Frischkäse, Kefir. Mittagessen: Meßmer Grüner Tee, Pilze, Kania Delikatess Mayonnaise, Hirsensuppe, Gekochtes Ei. Abendessen: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Inproba Sweet Chili Sauce, Zucchini, Elbtal Prinzessbohnen, Meßmer Grüner Tee, K-Classic Hänchenbrust. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiva1705's Gewichtsverlauf
|