Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3791 kcal
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Fett: 184,20g | Eiw: 124,40g | Kohlh: 399,81g.
Frühstück: Schwarz Cranz Luftgetrockneter Schinken, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Mischbrot. Mittagessen: Nutella Nutella , Sammy's Super Sandwich , Maggi Texicana Salsa, Wiener Würstchen. Abendessen: Spiegelei, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Roulette (25g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Leibniz Choco Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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