Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 63,14g | Eiw: 72,23g | Kohlh: 151,83g.
Frühstück: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bauernbrot, Heidelbeeren. Mittagessen: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Honig, Senf, Balsamico, Walnussöl, BioBio Sonnenblumenkerne , Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Weizenbrötchen, Ei, Olivenöl, Edeka Krustenbrot, Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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