Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
68,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
799 kcal
|
Fett: 18,93g | Eiw: 21,60g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Birnen, Stockmeyer Sportler Salami, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Kühne Rote Beete in Scheiben, Brunch Paprika Peperoni, Harry Dinkel Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
|