Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 77,73g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 223,47g.
Frühstück: Zucker, Tee, Birnen, Frischkornbrei, Banane. Mittagessen: Kohlrabi, Porree Brot Aufstrich, Avocado, Bauernbrot. Abendessen: Zwiebeln, Rührei, Olivenöl, Sojasoße, Möhren, Brokkoli, Vollkornnudeln, Äpfel, Möhren, Chicoree. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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