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So nun wieder ein bisschen konzentrierter, aber nachdem Zwerg so arg krank war habe ich nicht weiter geschaut was ich Esse.
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76,6 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 142,65g.
Frühstück: Kaba Kakao, Gut & Günstig Fettarme H-Milch, Golden Toast American Sandwich. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Linessa Leberwurst, REWE Kochkäse, Korn Mühle Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibären. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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