Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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71,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Cheddar Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Whole Wheat Bread, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Cheddar Cheese. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Cheddar Cheese, Beer, Black Beans (Canned), Daisy Light Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Drumming - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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