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Das wird der Rest von Vorgestern sein 😅 Passt schon. Weiter geht's, immer motiviert 💪💪
Sonnige Grüße und einen schönen Tag euch allen 🌞😃🌻
F: 38,3
W: 43,9
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 56,19g.
Mittagessen: Gutfried Roast Chicken, Florette Duo Feldsalat & Rucola, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, K-Classic Stremellachs Pfeffer . Abendessen: Merci Edel-Marzipan, Merci Edel-Nougat, Alpenmark Frischkäse Kräuter, Wilhelm Brandenburg Kalbfleisch-Leberwurst, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, REWE Bio Schafkäse, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Filinchen Vollkorn, Zwergenwiese Zwergen Streich. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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