Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2830 kcal
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Fett: 150,90g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 267,53g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mon Café Schokobrötchen, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Müller's Hausmacher Wurst Leberwurst, Aldi Streichfein Gesalzen, Mühlen Gold Dinkel Chia Brot, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Geiping Dinkel-Quark Brot. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Schinken Bockwurst, Spiegelei, Ketchup, REWE Beste Wahl Farfalle, Knorr Kräuter-Käse Sauce. Abendessen: Botato Pommes Frites, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milka Chocolate & Vanilla, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat, Zucker, Bienenstich, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Vollmilch. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf
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