Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 289,24g.
Frühstück: Elstar, Bio Eier, Rama Margarine, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kallavi Lahmacun. Abendessen: Chilischoten, Apfelsinen, Marhaba Hummus Natur, Byodo Vegane Mayo, REWE Avocado, Edeka Bio Finnisch Toasties. Snacks/Sonstiges: Meray Geröstete Sonnenblumenkerne, Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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