Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 246,98g.
Frühstück: Trauben, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Chinakohl, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Walnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Landjunker Rindergulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Baileys, Quäse mit SKYR Kulturen, McDonald's Cinnamon Roll, Kaffee mit Milch. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 19 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen Anna ,toll wie du dein Gewicht hälst ! 👍🙋
10 Mrz 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke, momentan lagert sich Wasser bei mir ein😌
Jeden Tag + 100. Aber ich weiß ja woher es kommt. Diese Tage werden auch bald vorbei sein ☺️
10 Mrz 21 vom Mitglied: AnnaSeifert82
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13 Mrz 21 vom Mitglied: irfanfaani
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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