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Endlich Feierabend 😊 Ostasiatische Nudelsuppe „Lagman“
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1818 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 246,98g.
Frühstück: Trauben, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Elstar, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Chinakohl, Brokkoli, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Abendessen: Walnussöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Möhren, Landjunker Rindergulasch, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Senseo Cappuccino Baileys, Quäse mit SKYR Kulturen, McDonald's Cinnamon Roll, Kaffee mit Milch. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 19 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten. mehr...
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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