Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 74,91g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: Freshona Gurken Sticks, Kaffee mit Milch, Winarom Sahne Meerrettich, Berida Lachsforelle in Scheiben, Vollkornbrot. Mittagessen: Lidl Brezel, Landgut Hähnchenschenkel. Abendessen: Lidl Brezel, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Havita Bunter Snack Salat. mehr...
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1873 kcal
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Bewegung:
Yoga - 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Hula Hoop - 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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