Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 139,39g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Arla Protein Drink Vanille, Edeka Eiweiß Held, Danone Mypro+ Protein Vanille. Mittagessen: Kinder Mini Eggs, Kinder Schoko Bons White, Mucci Eiskonfekt, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig King Prawns Garnelen. Abendessen: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Dr. Oetker Crème Légère , Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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