Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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98 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Physalis, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse, Ja! Kokosraspeln, Banane, Edeka Hafermilch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Peperoni, Gelbe Paprika, Schafskäse, Mais, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Tomatensoße, Tomaten, Couscous (Gekocht). Abendessen: Schafskäse, Gekochtes Ei, Radieschen, Gelbe Paprika, Gutes Land Skyr Pur , Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Tee, Ingwer, Zitrone, Dr. Oetker Streuselkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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